👋 Bonjour, c’est Marie-Alexandra
Consultation Psychologue
pour dépasser vos blocages et avancer sereinement
Vous sentez que vous pourriez faire mieux, mais vous êtes bloqué·e ?
Que ce soit dans vos décisions, votre bien-être ou votre équilibre émotionnel, cette consultation
est conçue pour vous apporter des réponses concrètes et immédiates.
Charge mentale • Anxiété • Surmenage • Doute • Solitude • Perte de sens • Charge mentale • Anxiété • Surmenage • Doute • Solitude • Perte de sens • Charge mentale • Anxiété • Surmenage • Doute • Solitude • Perte de sens • Charge mentale • Anxiété • Surmenage • Doute • Solitude • Perte de sens •
Pour qui cette consultation?
Parce que chaque situation mérite une solution adaptée
Vous n’êtes pas seul-e face à vos défis.
Vous êtes en transition personnelle ou professionnelle
Vous sentez le besoin de guidance claire pour avancer.
Vous cherchez à dépasser un blocage
Emotions, décisions, comportements répétitifs.
Vous voulez améliorer votre bien-être global
Gérer stress, anxiété ou manque de clarté.
Chaque consultation est conçue pour répondre à votre situation unique, avec des solutions pratiques et actionnables dès la première séance.
Structurer sa progression
Construire votre équilibre mental, étape par étape
Comprendre
Identifier les mécanismes de stress, les schémas de pensée et les zones de déséquilibre qui freinent votre efficacité.
Clarifier ce qui se joue, c’est déjà reprendre le contrôle.
Agir
Mettre en place des stratégies issues des thérapies cognitivo-comportementales pour réduire la charge mentale et retrouver la lucidité.
Des outils simples, concrets, et adaptés à votre quotidien professionnel.
Consolider
Renforcer la confiance, la stabilité émotionnelle et les nouveaux réflexes mentaux pour maintenir vos résultats sur le long terme.
Une progression durable, pas un feu de paille.
Déroulement de la séance
Simple, clair, concret.
Tout est pensé pour que vous repartiez avec des solutions immédiates.
Durée moyenne : 50 minutes.
Une approche directe et premium, pas de perte de temps inutile.
Prise de contact
Réservez simplement en ligne ou par téléphone.
Séance individuelle
RDV en visio, où que vous soyez dans le monde.
Approche personnalisée
Techniques validées et orientées résultat, adaptées à votre situation personnelle.
Synthèse & recommandations
Vous repartez avec un plan d’action concret.
Ce que vous obtenez
Plus qu’une consultation :
un plan d’action concret.
Des solutions, pas des théories.
Évaluation complète
Comprendre vos blocages et vos leviers.
Techniques concrètes
Exercices et outils personnalisés.
Synthèse écrite
Recommandations claires et actionnables.
Suivi par messages
Clarifications et conseils entre les séances (optionnel).
Ils ont transformé leur quotidien
Témoignages
Expériences authentiques de nos consultations.
« Marie-Alexandra semble experte en son domaine, en tout cas sa méthodologie fonctionne parfaitement avec moi. Son point fort est je dirais son suivi très précis et rigoureux, qui abouti sur des sessions très efficaces. Je la recommanderais sans hésitation à mes proches. La thérapie en ligne est beaucoup plus facile qu’en personne en permettant un suivi sans interruption où que l’on soit et une logistique grandement simplifiée. »
« Mon avis est très positif. Que ce soit pour les rendez-vous à distance qui ne nuisent pas à la qualité des échanges, ou au niveau de l’approche thérapeutique mise en place. Outre le questionnement et l’écoute, j ai particulièrement apprécié les petits exercices à mettre en place pour aller mieux ainsi que les explications plus « théorique « sur les mécanismes en jeu. »
« Cela fait plusieurs mois que je suis suivie par Marie-Alexandra et j’apprécie beaucoup. Elle adapte chaque séance à mes besoins et chaque victoire (petite ou grande) est célébrée. J’aime beaucoup son approche positive et de reconnaître chacune de mes émotions et de prendre le temps ensemble, de les assimiler et les comprendre. »
Réservez votre consultation
Première séance sans engagement. Réservez un créneau en ligne en moins de 2 minutes.
Paiement sécurisé. Sans engagement.